Unul din dejunurile mele preferate este Chia Pudding care poate fi interpretat în multe feluri. Îl puteți servi și ca desert, este ușor, savuros și sănătos.

Pentru acesta am utilizat piureu din banană, dar cu același succes poate fi utlizată pudra de cacao, pudra de ceai verde matcha, fructele de sezon. Baza este lichidul în care semințele își modifică dimensiunea precum iaurtul, laptele de cocos, migdale, sucuri și etc. 

Eu m-am uitat la multe rețete până am găsit proporția ideală, 1 la 1/4 e cea mai bună, important e să lasați semințele pentru câteva ore, ideal ar fi pe noapte, în frigider.

Bon Apetit!

 

 

 

 

 

Ultimile articole

Vezi toate

Lumea KitchenAid: Tradiție, inovație și perfecțiune în bucătăria ta - Eclair.md

Lumea KitchenAid: Tradiție, inovație și perfecțiune în bucătăria ta

Mai nou, am adus în magazinul nostru un brand cu o tradiție de excepție în bucătărie – KitchenAid, un simbol al calității, inovației și designului în bucătărie. Într-o perioadă în care fiecare detaliu contează, KitchenAid reprezintă alegerea perfectă pentru cei...

Citeşte mai mult

Porțelan vs. Ceramică: Care sunt diferențele și cum alegi corect - Eclair.md

Porțelan vs. Ceramică: Care sunt diferențele și cum alegi corect

Atunci când vine vorba de alegerea vaselor, farfuriilor sau obiectelor decorative pentru casă, portelanul și ceramica sunt două opțiuni populare care pot părea similare la prima vedere. Totuși, aceste două materiale au caracteristici distincte care le fac potrivite pentru diferite...

Citeşte mai mult

Popularitatea ceaiului negru în Europa - Eclair.md

Popularitatea ceaiului negru în Europa

Ceaiul este o băutură universală care, de-a lungul secolelor, a fost adoptată și adaptată de diverse culturi din întreaga lume. Totuși, tipurile de ceai preferate și consumate variază semnificativ între regiuni. În Europa, ceaiul negru este preferatul majorității consumatorilor, în...

Citeşte mai mult