Năut crocant delicios

Năutul crocant este o gustare delicioasă, simplu de preparat și plină de proteină.  El va conferi textură interesantă salatelor și wrapurilor ori poate fi servit ca un snack.

Cel mai recomandat e să le mâncați în ziua când sunt preparate. Preferabil e să le păstrați într-o caserolă la cald, în frigider își vor pierde repede textura.

Puteți să adăugați orice condiment vă place, ingredientele de bază sunt sarea și uleiul vegetal.

Ingrediente:

• 1 borcan de năut conservat
• 1 lingură ulei de măsline
• 1 linguriță sare
• 1 linguriță oregano
• 1 linguriță roșii uscate pisate
• 1 linguriță usturoi granulat

Mod de preparare:

1. Amestecați uleiul cu toate condimentele, mixați-le cu năut.
2. Coaceți năutul la 220 C timp de 20-30 de minute.

Bon Apetit!