Я пробовала много чечевичных супов, пока не сдалась, признаюсь, я не большой её фанат, но сочетание большого количества помидоров и лука меня удивило. Поэтому я почувствовала, что это рецепт, которым я могу поделиться, учитывая, что приближается холодное время года!

Ингредиенты:

на 4-5 порций

  • 300 г чечевицы
  • 250 г красного лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 300 г пассаты
  • 2 столовые ложки томатной пасты
  • 0.5 чайной ложки тмина
  • 0.5 чайной ложки копчёной паприки
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1.5 л бульона или воды
  • соль и перец

*греческий йогурт для подачи

Способ приготовления:

  1. Замочите чечевицу в воде и оставьте на ночь.
  2. В кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте специи, нарезанный лук и чеснок, жарьте на медленном огне 15-20 минут, пока лук не станет мягким и слегка карамелизируется.
  3. Добавьте томатную пасту, пассату и промытую под струёй воды чечевицу.
  4. Залейте чечевицу бульоном и варите всё, пока чечевица не станет очень мягкой.
  5. После того как суп сварится, используйте блендер, чтобы превратить его в кремовый суп.
  6. Разогрейте крем-суп на медленном огне, добавляя воду, если он слишком густой. Попробуйте и отрегулируйте вкус солью и перцем.
  7. Подавайте суп с йогуртом.

 

Последние статьи

Посмотреть все

Porțelan vs. Ceramică: Care sunt diferențele și cum alegi corect - Eclair.md

Фарфор против керамики: В чем разница и как сделать правильный выбор

Когда дело доходит до выбора посуды, тарелок или декоративных предметов для дома, фарфор и керамика являются двумя популярными вариантами, которые на первый взгляд могут показаться похожими. Однако эти два материала обладаютDistinctive характеристики, которые делают их подходящими для различных применений и...

Читать далеео Фарфор против керамики: В чем разница и как сделать правильный выбор

Popularitatea ceaiului negru în Europa - Eclair.md

Популярность чёрного чая в Европе

Чай является универсальным напитком, который на протяжении веков был принят и адаптирован различными культурами по всему миру. Тем не менее, предпочтения и потребление чая значительно различаются в разных регионах. В Европе черный чай является предпочтительным для большинства потребителей, в то...

Читать далеео Популярность чёрного чая в Европе

Totul despre ustensilele de bucătărie cu și fără BPA, PVC, ftalati - Eclair.md

Всё о кухонных принадлежностях без бисфенола А, ПВХ, фталатов и с ними

В эпоху, когда здоровье и благополучие являются фундаментальными приоритетами, выбор кухонной утвари может существенно повлиять на наш образ жизни. Хотя мы редко задумываемся об этом, материалы, из которых изготовлены кухонные принадлежности, могут влиять не только на их долговечность и производительность,...

Читать далеео Всё о кухонных принадлежностях без бисфенола А, ПВХ, фталатов и с ними